Информация: ohnet.ru
Александра Бонина является профессиональным фитнес-тренером международного класса с уклоном в спортивную медицину. Она является разработчиком программ восстановительных упражнений для позвоночника. Александра училась в Уральском медицинском госуниверситете и параллельно получала обучение по тренеру по фитнесу. Сегодня она работает в спортклубе, где совмещает две профессии — тренера и врача. Целью Александры стало помочь как можно большему количеству людей избавиться от болей, решить проблемы с позвоночником и суставами. Упражнения Александры способствуют достижению этой цели, так как доказали высокую свою эффективность. Кроме того, Александра написала две книги «Здоровый позвоночник» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее», а также предлагает онлайн-курсы и тренинги для людей из любого уголка планеты. Если вы или ваши близкие испытывают проблемы с позвоночником и суставами, гимнастика Александры Бониной поможет вам быстро и безопасно вернуть здоровье.
Александра Бонина отзывы
1 отзывов о Александра Бонина
Олег
Видео с её упражнениями попали ко мне в рекомендации, подумал почему бы и нет, решил попробовать. Началось всё как обычно — приятная девушка, красивая картинка… Потом я услышал: «и теперь отведите лопатки назад». Я так сделал и тут ОЩУТИЛ ТОЛЬКО РАЗДИРАНИЕ КОСТЯКА!!! Минут через 5 начала беситься спина, но я думаю: «ну все, сейчас пройдет боль и будет замечательно». И что вы думаете? Боль не проходит! С каждым новым упражнением она только добавляется! Сейчас уже несколько дней спина болит словно течет горный ручей после первых весенних дождей. Вывод: если у вас стальной хребет — можете пробовать. Если же ваш костяк состоит из хрупкого стекла — лучше обходите эти тренинги стороной! Можно испортить здоровье