Годы-то идут, не остановишь их, блин. Дети, вечно согнутая спина над книжками (ну и над телефоном, чего уж там), килограммчики незаметно набежали - и вот ты уже смотришь в зеркало и думаешь: "Ёлки-палки, это че, я что ли?" 😅 Короче, решила я взять себя в руки и купила этот марафон у Меланнет. Базовый взяла, там про осанку много обещали. И знаете че? Реально помогло! Упражнений, конечно, до фига и больше, но оно того стоит. После трех недель спина прям ОЖИЛА, поворачиваться могу как человек, а не как древняя черепаха. Да и обьемы ушли немножк, прям приятно))) Только вот незадача - каждый божий день это все делать надо. А то то проспишь, то мужа на работу собрать, то детей в школу... Вечно что-нибудь! Но знаете, я себя прям зауважала за то, что смогла эту привычку в себе воспитать. Типа, новая обязанность - работать над собой. Звучит пафосно, но мне нравится) В общем, девочки, марафоном я довольна. Если кто думает - берите, не пожалеете! Ток готовьтесь, что придется попотеть, хехе. Но оно того стоит, честно!
