Я долго была просто подписана на Маматова, но ничего не проходила. Программа по гормонам стала первой, которую я прошла.
Мои проблемы: усталость, падение уровня энергии, боли предменструальные в течение почти 5 дней, повышение массы тела.
Делал все упражнения, с интересом послушала теорию во всех блоках.
Результаты получила внезапно намного лучше, чем ожидала: стала спокойнее, стала хорошо спать, появилось ощущение, что я все успею, даже если буду делать медленно, очень приятное ощущение внутри тела в органах внутренней секреции, особенно в щитовидке.
Очень приятные упражнения на выстраивание таза и вообще все в блоке о тазовых органах. Такое ощущение, что у меня расслабился позвоночник. Ощущение, что поджелудочная встала на место. Ощущение расслабленности и, в то же время, внутренней силы. Ощущение внутреннее счастья, того, что у меня все хорошо.
Месячные стали длиннее (что для меня более нормально, раньше они были слишком обильными и быстрыми) и безболезненнее. Они стали возвращаться к тому, какими были в годы молодости, чему я рада.
Я советую всем, кто впервые пришел на курсы Алексея Маматова: довериться и выполнить все упражнения. Дойти до конца и посмотреть, что будет. Меня ждало очень много открытий.
